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一岁宝宝食谱大全及做法

  • 产品时间:2022-01-03 00:00
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简要描述:一岁宝宝食谱大全及做法 在一岁以前,宝宝的口粮主要以奶粉为主,但一岁以后,宝宝的口粮主要以辅食为主。为保障宝宝的口粮,妈妈必然要学会更多的食谱,让宝宝吃得营养康健。 那一岁宝宝可以吃什么呢?下面分享一些粥类食谱给妈妈: 鹌鹑粥 质料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑清洗洁净,去皮切成块,再用洁净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。...

详细介绍
本文摘要:一岁宝宝食谱大全及做法 在一岁以前,宝宝的口粮主要以奶粉为主,但一岁以后,宝宝的口粮主要以辅食为主。为保障宝宝的口粮,妈妈必然要学会更多的食谱,让宝宝吃得营养康健。 那一岁宝宝可以吃什么呢?下面分享一些粥类食谱给妈妈: 鹌鹑粥 质料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑清洗洁净,去皮切成块,再用洁净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。

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一岁宝宝食谱大全及做法 在一岁以前,宝宝的口粮主要以奶粉为主,但一岁以后,宝宝的口粮主要以辅食为主。为保障宝宝的口粮,妈妈必然要学会更多的食谱,让宝宝吃得营养康健。

那一岁宝宝可以吃什么呢?下面分享一些粥类食谱给妈妈: 鹌鹑粥 质料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑清洗洁净,去皮切成块,再用洁净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。栗子粥 质料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。做法:将栗子的外皮剥去,放在锅中加水煮熟,再与大米粥一起煮,时间约莫为30分钟,熟后加少许精盐,就可以喂给宝宝吃了。

记得将栗子弄碎再给宝宝吃,粥可以直接吃。鸡肉末碎菜粥 质料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。做法:将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟,在与大米粥、鸡汤,加盐、植物油一起熬煮,熟后即可食用。鱼松菠菜粥 质料:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克,清水250毫升。

做法:大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎,加清水和少许盐一起熬煮几分钟,熟后即可食用。小鱼蛋花粥 质料:米饭少许、小鱼10克、鸡蛋半个。

做法:将米饭、小鱼、鸡蛋一起放入锅中熬煮,等熟后搅拌匀称,加盐就可食用,记得鱼有骨头,要去掉。返回,检察更多。


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